Visión borrosa

Cuando se tiene a la perfección ni se nota, pero cuando falta empiezan los problemas, por eso es recomendable que te alimentes muy bien y balanceado en frutas, verduras y pocas grasas y sal; sobre todo hacer ejercicio constante por lo menos 30 minutos diarios o 3 veces a la semana.

Tu vista te lo agradecerá y podrá ver mucho mejor durante más tiempo, la masa macular que está dentro del ojo es la que se va degenerando por la edad, por la diabetes, por una mala alimentación, por herencia congénita o por algún golpe que pudo afectarte los nervios oculares.
Por ello que te recomiendo que en cuanto notes visión borrosa, pequeños objetos que parecen que están alojados en tu ojo y no te dejan ver, dolores de cabeza, o sabes que tienes diabetes e hipertensión, te hagas un chequeo con el doctor junto con visitas al oftalmólogo para ver cuáles son las posibilidades de que los problemas de visión se aminoren o se posterguen lo más que se pueda.

Un antioxidante que es perfecto para detener la degeneración macular (pérdida de visión) es la Luteína que se encuentra en las lechugas orejonas y en los arándanos.

Cuídate los ojos no te los rasques ni frotes demasiado fuerte, no dejes que entren líquidos extraños al ojo, sobre todo cuídate de cualquier golpe en la cabeza o cerca de los ojos.

¿Te imaginas si no pudieras ver como seria tu mundo?